وصفات لتوقف الكحة والتخلص من السعال

التعرف إلى سر خطير يوقف الكحة ويتخلص من السعال سيجنبك تعرض جسمك إلى المضاعفات الخطيرة الناتجة عن تلك الأعراض المزعجة، حيث إن الإصابة بالكحة والسعال تكون نتيجة تعرض الشخص لأحد الأسباب التي أدت إلى وصول البكتيريا إلى الجهاز التنفسي والمناعي سريعًا دون مقاومة الجسم لها.

نبذة عن الكحة والسعال

بالنسبة للأشخاص التي تحرص على استمرار حياتها بشكل صحي وجيد، فنلاحظ أنها تنمو وتطور ولا تظهر عليهم أعراض الشيخوخة المبكرة، حيث إن ذلك ناتج عن أن الأعضاء الداخلية للجسم تعمل بالشكل الجيد.

من هنا نعلم أن الكحة والسعال هم أعراض ناتجة عن رد فعل من الجهاز التنفسي لطرد الأجسام الغريبة والبكتيريا المتواجدة به، والتي كلما زادت في كميتها زادت معاناة الشخص من الأعراض المزعجة، والتي تشير إلى وجوب تنظيف الشعب الهوائية والرئتين من الجراثيم الملتصقة بها.

لا يفوتك أيضًا: ادوية علاج الكحة والزكام

طرق توقف الكحة والتخلص من السعال

لكي يتمكن الشخص من علاج الكحة والسعال يفضل أن يستخدم طرق طبيعية تمكنه من تقليل حدة الأعراض المزعجة التي يعاني منها، حيث إن ذلك يكمن في استخدام السر الخطير الذي يوقف الكحة ويجعلك تتخلص من السعال، والذي لها دور في مكافحة الجراثيم والبكتيريا الضارة المسببة لها.

فإن استخدام بعض العناصر الغذائية تغنيك عن اللجوء إلى الأدوية الكيميائية التي لها آثار جانبية، وتتعدد الأسرار بعد استخدام الآتي:

1- تناول ملعقة من العسل

يتميز العسل بأنه شديد اللزوجة مما يجعل تناول ملعقة منه تشكل غلاف على الحلق يساعد في ترطيبه، وبالتالي التقليل من حكة الحلق الداخلية عندما يمر الهواء على المنطقة المصابة، سواء كان عسل النحل أو العسل الأسود.

لهذا يفضل أن تواظب على استخدام العسل لمدة 3 أيام متكررة، حتى يتم قتل الجراثيم المتواجدة بالجهاز التنفسي، ومنها يبدأ الجهاز المناعي بمساعدتك في جعل الأعراض تختفي.

2- مشروب الزنجبيل الدافئ

يحتوي مسحوق الزنجبيل على العديد من المعادن والأحماض ومضادات الأكسدة وغيرها من المواد التي تقوم بقتل البكتيريا داخل الجسم بشكل سريع، مما يجعله من ضمن أخطر الأسرار لتوقف الكحة والتخلص من السعال.

لهذا ينصح بتناول كوب منه محلى بالعسل في الصباح وتكرار تناوله مرتين باليوم كحد أدنى، حتى تلاحظ نتائج إيجابية تمنع تفاقم الأعراض المزعجة.

لا يفوتك أيضًا: ما هو علاج الكحة الناشفة وقت النوم

3- الغرغرة بالمحلول الملحي

في حالة كانت الكحة والسعال مصاحب لهم بلغم، فيكمن سر توقفهم في الغرغرة بالماء والملح من 3 إلى 5 مرات باليوم، فإن ذلك الخليط يقوم بتليين المخاط وتنظيف منطقة الجيوب الأنفية، مما يساعد في تقليل التهيج والتورم، ولكي تشعر بالراحة أكثر استخدم الماء الدافئ.

4- استنشاق بخار السوائل

إن كنت مصاب باحتقان بالأنف الذي يسبب لك سعال وكحة مستمرة، فيفضل أن تستنشق البخار سواء من الماء أو النعناع، وذلك حتى يتم ترطيب الحلق والتخفيف من الالتهابات به، مع طرد المخاط الجاف داخل الأنف.

5- تناول كمية كبيرة من الماء

من أهم الأسرار التي لا يدرك الإنسان فاعليتها رغم إنها من أبسط الحلول هي تناول 8 أكواب من الماء على الأقل في اليوم، حيث إن ذلك له دور في علاج السعال وارتفاع درجة الحرارة والصداع والتنفس بصعوبة وغيرها.

ينتج هذا من أن الماء يحافظ على رطوبة الجسم، فإن الإنسان المصاب يفقد كمية من السوائل عن طريق العرق والمخاط وغيرها، مما يجعله في حاجة إلى تعويض لتلك السوائل المفقودة منه.

6- تناول الليمون

يعتبر الليمون من الخضراوات التي لها طعم لاذع، وذلك لاحتوائها على أنواع متعددة من الأحماض تكون قادرة على تخليص الجسم من أي بكتيريا به، لهذا إن كنت مصاب بالكحة الجافة قم بشرب عصير الليمون أو تناوله مع الماء الدافئ.

7- تناول أطعمة بها فيتامين ج

يعتبر حصول الجسم على فيتامين ج بشكل طبيعي من الطعام من الأسرار الخطيرة لتوقف الكحة والتخلص من السعال، وهذا لأن الجهاز المناعي لا يمكن أن يستغنى عنه لزيادة نشاطه ومساعدة الجسم في منع وصول أي جراثيم له، لهذا احرص على تناول البرتقال والفراولة والفلفل والجوافة.

مضاعفات التعرض للكحة والسعال

إن لم يحرص الشخص على الاعتناء بصحته وقام باستخدام أحد الأسرار الخطيرة التي تمكنه من توقف الكحة والتخلص من السعال، فإنه سيتعرض إلى الإصابة بالمضاعفات فكلما تركت البكتيريا تتفاقم داخل الجسم تأثرت الأعضاء الداخلية المحيطة بها مما يجعلك عرضة للإصابة بالآتي:

• التعرض إلى الإرهاق والتعب.
• المعاناة من ألم بالبطن أو الصدر.
• فقدان السيطرة بعضلات المثانة، مما يجعلك تتعرض لسلس البول.
• فقدان الوعي المؤقت والذي يمكن أن يتفاقم للإغماء، وهذا نتيجة ارتفاع ضغط الدم المفاجئ بالكحة، مما يؤدي إلى خفض العائد الوريدي.
• السعال الشديد يمكن أن يؤدي إلى كسر الأضلاع.

لا يفوتك أيضًا: طرق علاج الكحة عند الأطفال وقت النوم

أسباب زيادة الكحة والسعال

هناك العديد من الأسباب التي تجعل الشخص المصاب يبحث عن السر الخطير الذي سيوقف الكحة ويخلصه من السعال، حيث إن تلك الأسباب تجعل البكتيريا الضارة تصل للجهاز التنفسي بشكل سريع مما يزيد من تهيجه، لذلك يفضل عدم التعرض إلى الأسباب التالية:

• وصول الغازات الضارة للجسم نتيجة السجائر أو دخان المصانع.
• الإصابة بالتهابات في الجيوب الأنفية أو الشعب الهوائية.
• تناول أطعمة تحتوي على مواد لديك حساسية منها.
• التعرض إلى أحد الأمراض الفيروسية كالإنفلونزا والبرد.
• المعاناة من أحد أمراض الرئة المزمنة.
• عدم اهتمام الشخص بوضع روتين غذائي يحافظ به على الجهاز المناعي.
• تعرض الإنسان إلى تقلبات جوية شديدة.
• الإفراط في التدخين.

الإصابة بالكحة والسعال تشير إلى وجود بكتيريا ضارة بالجهاز التنفسي، مما يجعل الشخص يلجأ إلى أحد الأسرار التي تقلل من حدة تلك الأعراض.