تجربتي مع متلازمة تكيس المبايض
يعد تكيس المبايض هو واحدًا من الاضطرابات الأكثر شيوعًا لدى النساء، وقد أطلق عليها هذا الاسم؛ لأنها تحدث نتيجة حبس حويصلات التبويض تحت سطح المبيض.
فلا تتحرر البويضات وتتحول إلى أكياس صغيرة، ومن خلال هذه التجربة التي مررت بها وددت اطلاعكم على أهم أسباب وأعراض هذا المرض وطرق علاجه.
تجربتي مع متلازمة تكيس المبايض
أنا سيدة متزوجة منذ أكثر من عامين ولم يحدث حمل حتى الآن، وصادفت بعض المشاكل والاضطرابات التي كانت سببًا في معرفة إصابتي بمُشكلة صحية مّا.
فقد كنت أعاني من السمنة المفرطة إلى جانب عدم انتظام دورتي الشهرية، حينها كان لازمًا عليّ التوجه إلى الطبيب لمعرفة أين تكمن المشكلة.
طلب الطبيب مني إجراء التحاليل والفحوصات التي وضحت إصابتي بتكيسات المبايض، بدأت استفسر من الطبيب عن تفاصيل هذا المرض.
فبدأ الطبيب يسرد لي أنه في الحالة الطبيعية تفرز الغدة النخامية هرموني (FSH) وLH)) اللذان يمتلكان الدور الأساسي في التبويض، فيقوم المبيض بإفراز هرموني الاستروجين والبروجستيرون لتهيئة الرحم للبويضة، كما يفرز المبيض الهرمون الذكوري الأندروجين.
أما في حالة الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض فتفرز الغدة النخامية كمية كبيرة من هرمون LH)) كما يفرز المبيض كمية كبيرة من هرمون الأندروجين وهو ما يؤدي إلى حدوث اضطرابات في الدورة الشهرية وبالتالي صعوبة حدوث حمل.
وضح لي الطبيب أنه هناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى زيادة فرص الإصابة بهذه المُتلازمة.
- زيادة نسبة الأنسولين في الدم.
- ارتفاع نسبة هرمون البرولاكتين.
- حدوث اضطراب في هرمون الأندروجين.
- العامل الوراثي.
- الإصابة بالتهابات في الجسم.
لا يفوتك أيضًا: أشهر 10 علامات تدل على تكيس المبايض
أعراض الإصابة بتكيس المبايض
خِلال تجربتي مع متلازمة تكيس المبايض لاحظت أنه ليس من الضروري ظهور كافة الأعراض التي تؤكد الإصابة بالتكيس، ولكن أكد لي الطبيب أن ظهور عرض واحد من هذه الأعراض كفيل بوجوب استشارته.
- زيادة نمو شعر الوجه والجسم: فهو علامة واضحة على زيادة هرمونات الذكورة لدى المرأة لاسيما إن ظهر الشعر في أماكن غير معتاد فيها ظهور الشعر مثل: الظهر والصدر والوجه.
- زيادة الوزن المفرط: لاسيما إذا كان اكتساب الوزن في فترة قصيرة، فهذا يوحي باحتمالية الإصابة بمرض السكري أو أمراض الغدة الدرقية أيضًا.
- اضطراب الدورة الشهرية: عند حدوث أي اضطراب كالتأخير أو الألم الشديد فهو يوحي بضرورة الاستشارة.
- ظهور حب الشباب: يعد ظهور حب الشباب في غير فترة المراهقة هو علامة على وجود خلل في الجسم، كما أنه علامة قوية على الإصابة بتكيسات المبايض.
أضرار الإصابة بتكيسات المبايض
بدأت البحث على مواقع الإنترنت بعد أن انتابني الخوف فقرأت عن المضاعفات الناتجة عن تكيس المبايض.
- كلما زادت حجم التكيسات أدى ذلك إلى زيادة خطر التمزق الذي يؤدي إلى النزيف الداخلي فيكون خطر على الحياة.
- تتحول التكيسات إلى أورام سرطانية مع تقدم العمر، لذا فإنه من الضروري الخضوع إلى الفحوصات باستمرار.
- في حالة تضخم التكيسات فإن ذلك يزيد من احتمالية التواء في المبيض وهو ما يؤدي إلى توقف أو انخفاض تدفق الدم إليه.
- حدوث تأخر في الحمل أو عقم.
- الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري.
- اضطراب في مستوى ضغط الدم.
- خلل في عملية التمثيل الغذائي.
- ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.
لا يفوتك أيضًا: اسباب الإصابة بتكيس المبايض وطرق علاجه
طرق علاج تكيسات المبايض
بعد إجراء التحاليل والفحوصات اللازمة أكد لي الطبيب أن هناك أكثر من طريقة يمكن من خلالها معالجة تكيسات المبايض، ولكنني فضلت العلاج بالطرق الطبيعية تجنبًا لحدوث أي أعراض جانبية.
أولًا: علاج تكيسات المبايض بالأعشاب
1- عشبة اشواغاندا
تُسمى الجينسنغ الهندي ولها الكثير من الفوائد التي تحسن من أعراض الإجهاد، كما أنه يوازن مستوى الكورتيزول، وبالتالي التقليل من المضاعفات التي يسببها تكيس المبايض.
2- جذر العرق سوس
يساهم في انخفاض مستوى السكر في الدم وبالتالي الحد من التكيسات، كما أنه يعمل مضاد للالتهاب.
3- عشبة البردقوش
تعالج مشاكل التبويض، كما أنها تعمل على تنظيم هرموني الأندروجين والاستروجين في الجسم.
4- عشبة البروبيوتيك
لها دور كبير على تحفيز صحة القناة الهضمية، كما أنها تقلل من الالتهاب وتنظم الهرمونات.
5- جذر الأناشد
يعمل على تحقيق التوازن المطلوب بين الهرمونات ومن ثم الحد من الإصابة بالتكيسات.
6- عشبة الريحان
يطلق عليها اسم ” ملكة الأعشاب ” إذ أنها تعمل على التقليل من نسبة السكر في الدم ومن ثم منع زيادة الوزن والتقليل من مستوى الكورتيزول.
7- عشبة التريبولوس
قد أثبت علميًا أن عشبة التريبولوس تساعد على تنظيم الدورة الشهرية، كما أنها تحد من الإفرازات التي تنجم عن تكيسات المبايض.
8- الشاي الأخضر
يعمل على الحد من مستوى الأنسولين، كما أنه يساعد على تنظيم مستوى هرمون التستوستيرون الحر، وبالتالي السيطرة على الوزن ومنع التكيس، كما يدعم الجسم فيحد من الالتهابات والوقاية من مرض السرطان.
9- مشروب الزنجبيل
يعمل على الحد من نسبة السكر في الدم، الأمر الذي يمنع تكيسات المبايض أو الحد منها في حالة الإصابة بها.
ثانيًا: علاج تكيسات المبايض بالمكملات الغذائية
- الزنك: يعزز جهاز المناعة كما أنه يعزز الخصوبة.
- القرفة: علاج اضطرابات الدورة الشهرية.
- الكروم: يحسن من قدرة الجسم على حرق الدهون التي يسببها تكيس المبايض.
- إينوزيتول: يحسن من مقاومة الأنسولين في الجسم.
- الكركم:يعمل كمضاد للالتهابات، كما أنه يعزز من صحة الجسم.
ثالثًا: العلاج الطبي
- استخدام الأدوية الهرمونية التي تُقلل من حدوث الاضطرابات وبالتالي التقليل من الشعر الكثيف.
- الأدوية التي تقلل من مقاومة هرمون الأنسولين.
- التدخل الجراحي؛ للقضاء التام على تكيسات المبايض.
- عملية الليزر.
لا يفوتك أيضًا: علامات اختفاء تكيس المبايض
الوقاية من الإصابة بتكيسات المبايض
كنت أشاهد حلقة تليفزيونية كان يتحدث فيه طبيب شهير عن تكيسات المبايض وأهم الأضرار والمضاعفات التي تتعرض لها المرأة، إلى جانب مجموعة من النصائح التي لا بُد من تطبيقها لتجنب الإصابة بهذا المرض.
- تناول الأدوية التي تساعد على توازن الهرمونات.
- تجنب تناول السكريات بشكل تام.
- الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية التي تحقق الاستفادة للجسم.
- الإكثار من تناول البروتينات التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- تجنب التدخين.
- تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين فهي تؤدي إلى اضطرابات في مستوى الاستروجين في الجسم.
- الإكثار من تناول البقوليات والخضار والفاكهة إلى جانب الأطعمة الغنية بالحديد.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات الالتهابات أهمها الخضروات الورقية.
في ختام تجربتي مع متلازمة تكيس المبايض يجب الحرص على زيارة الطبيب من آنٍ إلى آخر وإجراء الفحوصات والتحاليل الشاملة، لا سيما في حالة حدوث أي اضطراب في الجسم.