أشهر 8 من علامات الحمل الأولى والأكيدة
حيثُ يعد الحمل من النعم التي يرغب بها كافة الآباء، فحينما يَتزوج الحبيبان يشعران جدًا بالسعادة، ولكن تكتمل فرحتهم عندما يمن الله عليهم بنعمة الحمل، وتكون البهجة حليف لهم عندما يولد الابن بصحة جيدة، وتمر السيدة بتقلبات كثيرة طوال مدة الحمل، فهو لا يتم في يوم أو شهر بل يستغرق وقت طويل، حيث تكون مدة الحمل الطبيعي 9 أشهر، وقد يولد الأبناء على سبعة أشهر أو ثمانية.
أشهر علامات الحمل الأولى
- تغيرات في المزاج.
- زيادة مرات التبول.
- الصداع.
- حنان الثدي.
- ظهور الهالات السوداء الداكنة.
- الشعور بحالة إعياء بالجسم.
- الغثيان .
- نزيف خفيف عند بداية زرع البويضة.
علامات الحمل الأكيدة
تظهر العديد من العلامات التقليدية عند الكثير من النساء اللائي أكرمهن الرحمن بالحمل، وهي كالتالي:
تفويت الدورة
- إذا مر سبعة أيام أو أكثر على السيدة دون وجود دورة وكانت دورتها منتظمة وفي عمر يسمح لها بالإنجاب فقد تكون حامل.
أوجاع الثديين
- يُصاب الجسم بتغيرات هرمونية تجعل الثدي يتألم، علاوة على ذلك ينتفخ كلا الثديين.
- يستطيع الجسم التأقلم مع مختلف التغيرات التي تلحق بالسيدات في أول الحمل إثر تولي عدة أسابيع على الحمل.
الغثيان
- تبدأ السيدة في الشعور بالغثيان حينما يحل الصباح أو في أي وقت من اليوم عقب مرور 30 يوم من الحمل.
- يزول الغثيان بعد 4 أشهر من الحمل، ويستمر عند القليل من السيدات حتى نهاية الحمل.
كثرة التبول
- تقوم الكثير من السيدات بالتبول لمرات عديدة خلال اليوم حينما يحدث الحمل، لأن الكليتين لا تتحملان أي سوائل زائدة وتعمل على طردها.
الشعور بالإرهاق
- يزداد هرمون البروجسترون حينما يحدث الحمل، مما يجعل السيدة تشعر بالإرهاق علاوة على النعاس.
علامات وأعراض أخرى للحمل
تظهر علامات كثيرة عند بعض السيدات، فالأمر لا يتوقف عند الغثيان وتفويت الدورة وكثرة التبول، إنما تبرز أعراض إضافية، وهي كالتالي:
التقلبات المزاجية
- ارتفاع الهرمونات داخل جسد الأنثى في أول فترات الحمل يتسبب في انفعالها وظهور تغيرات مزاجية تجعلها كثيرة البكاء.
الانتفاخ
- تُصاب بعض السيدات الحوامل بانتفاخ بطني، ويكون ناتج عن التغيرات الهرمونية.
النزيف المهبلي
- يظهر لدى بعض السيدات بقع دم قبل معرفتها ميعاد الدورة، وغالبًا ما تحدث عند انغراس البويضة.
كثرة التقلصات
- تطارد بعض النساء الكثير من التقلصات والتشنجات حينما تكون في أول فترة من الحمل.
الإمساك
- يصبح الجهاز الهضمي بطيء في حركته عند حدوث الحمل، ويتسبب ذلك في حدوث إمساك.
تجنب الطعام
- تتحسس المعدة كثيرًا حينما تكون السيدة حامل، فلا تتحمل المرأة الكثير من الروائح حتى وإن كانت محببة لديها في الواقع.
احتقان الأنف
- تُساهم التغيرات الهرمونية في جفاف الأنف، زيادة على ذلك تنتفخ الأغشية الداخلية لها، وينتج عن ذلك حدوث احتقان.
اقرأ أيضاً: علامات الحمل الكاذب وكيف أعرف أني حامل
أعراض الحمل في الشهر الأول للبكر
تختلف أعراض الحمل لدى السيدة التي سبق لها عن المرأة البكر التي يحدث معها الحمل للمرة الأولى، وأبرز علامات الحمل للبكر ما يلي:
قطرات الدم
- معظم السيدات التي يحدث لهن حمل للمرة الأولى يظهر لديها قطرات دم بعد مرور بضع أيام من الإخصاب.
حرارة الجسم
- تجد السيدة عند الحمل للمرة الأولى حرارتها مرتفعة بطريقة غير مألوفة.
التعب المستمر
- يقل ضغط الدم مع بداية الحمل، فتجد السيدة نفسها لا تشعر بارتياح.
تبدل لون الحلمة
- التقلبات الهرمونية التي تحدث داخل الجسد تجعل لون الحلمة يتبدل من اللون الوردي إلى البني.
علامات الحمل خارج الرحم
تنتظر كافة السيدات عقب الزواج خبر حدوث الحمل، ويزداد القلق حينما تمر الشهور تلو الشهور دون ظهور ذلك، وتشعر المرأة بصدمة كبيرة حينما تعلم أن لديها حمل بمنأى عن الرحم، والذي يرتبط بالعلامات الآتية:
تأخر الحيض
- تعتقد السيدة بأنها حامل حينما لا يأتي الحيض في ميعاده المحدد، وفي الحقيقة قد تكون تلك إشارة لحدوث حمل خارج الرحم.
نزيف حاد بالمهبل
- تصاب المرأة التي لديها جنين متكون خارج الرحم بنزيف حاد وشديد، ومن الجيد الرجوع للمختص حتى لا تحدث المزيد من المضاعفات.
ألم بطني
- تشعر السيدة بألم قوي في المنطقة التي تقع أسفل البطن، ويمكن أن يصل الأمر إلى تشنجات قوية.
الإغماء
- يحدث الإغماء بصورة متكررة لدى المرأة التي تحمل بجنين خارج الرحم.
ملاحظة: أحيانًا تظهر علامات الحمل خارج الرحم بصورة بسيطة وهذا يجعل التشخيص أكثر صعوبة.
أعراض الحمل دون حدوث حمل
تظهر على بعض السيدات علامات تشير إلى وجود حمل، ولكن الفحوصات التي يتم إجرائها تثبت خلاف ذلك، ويؤوب ذلك للأسباب التالية:
المرض
- تتسبب الكثير من الأمراض في ظهور أعراض شبيهة بالحمل، فقد تشعر السيدة بالغثيان أو تجد وجع في الأعضاء.
الحمل الكيميائي
- قد تحمل السيدة ولا تدري أن لديها حمل وتفقد جنينها دون أن تعرف، فيبرز الحمل في الاختبار المنزلي، ولكنه لا يبرز عند إجراء السونار.
التركيز مع الأعراض
- تركز العديد من السيدات على أي أعراض شبيهة بأعراض الحمل، على سبيل المثال أوجاع الظهر.
التوتر من الحمل
- التوتر الذي ينتج من رغبة السيدة في الحمل، يجعلها تتغير مزاجيا وتعتقد أن الحمل قد حدث بالفعل.
إجراء فحص الحمل
تستطيع بعض الفحوصات المنزلية إظهار الحمل عقب فترة قصيرة من حدوثه أي قبل مجيء الدورة، ويرى المختصون أنه يفضل تفعيله إثر يوم فقط من غيابها، وهي كالتالي:
- تختلف الأجهزة التي يتم بها الفحص المنزلي من حيث الشكل، ولكن النتائج التي تصدر منها تكون شبه مماثلة.
- تقوم السيدة بإدراج قطرات من البول في كوب صغير، ويتم وضع الاختبار به لدقائق قليلة.
- تقوم السيدة بإخراج الاختبار من البول وتنتظر بضع دقائق حتى تظهر النتائج.
- إذا رأت السيدة خطين باللون الأحمر فتكون النتيجة إيجابية، أما إذا ظهر خط واحد دون الآخر فتكون النتيجة سلبية.
ملاحظة: لا يتطلب الفحص المنزلي استعدادات سابقة، إنما يتم إجرائه مباشرة بمجرد الحصول عليه باستخدام البول.
اقرأ أيضاً: علامات الحمل بولد عن طريق البول
علامات الحمل الكاذب
قد تظهر في بعض الأحيان على بعض النساء علامات تشبه الحمل بشكل كبير وتعتقد المرأة فعليا أنها حامل، ولكن في حالات تكاد تكون نادرة للغاية يتم اكتشاف أن تلك العلامات هي علامات حمل كاذب ومن تلك العلامات :
- توقف الدورة الشهرية.
- وجود تورم وانتفاخ في الثدي وزيادة حساسيته.
- وجود انتفاخ شديد في الثدي.
- وجود تغيير في شكل الثدي وتغيير في شكل الحلمات.
- وجود زيادة في الوزن مع الغثيان والقيء وغير ذلك من العلامات.
نصائح لحمل صحي وآمن
المرأة التي أكرمها الله بجنين تحتاج لرعاية خاصة وتتطلب اهتمام مختلف، وأبرز إرشادات يمكن السير عليها في تلك الفترة ما يلي:
وضعية النوم
- يفضل أن تضجع السيدة عند نومها في وقت الحمل ناحية اليسار، لأن النوم بهذه الطريقة يجعل الأكسجين يتدفق بشكل مباشر للطفل.
إقصاء التدخين
- يفضل التوقف أي شيء يضر الحمل على سبيل المثال التدخين، لأنه يُساهم في تعرض السيدة للإجهاض، علاوة على ذلك قد يستمر الحمل ولكن يتعرض الطفل للموت عقب ولادته.
- يُفضل تقليل كمية المنبهات التي تشربها الحامل خلال اليوم، وتبديل كافة المشروبات التي تؤثر على الجنين بعصائر طازجة.
ممارسة الرياضة
- يعتبر المشي أفضل الرياضات التي يمكن ممارستها وقت الحمل، لأنه يساند في تيسير الولادة.
- يُفضل تفعيل الرياضات البسيطة في بداية الحمل، علاوة على ذلك يجب الرجوع للطبيب قبل الشروع في أداء التمرينات الشاقة.
القراءة
- تُساهم القراءة في تنشيط الذاكرة وذلك يساعد على تهدئة الطفل المتواجد داخل الرحم، وخاصةً إن كانت المحتويات التي يتم قرائتها مفعمة بالإيجابية.
- يُفضل الاستماع إلى المحتويات المبهجة مثل النكات والتخلي عن الأشياء التي تجلب الاكتئاب، علاوة على ذلك يجب الابتعاد عن الضغوطات.
القرآن
- يُفضل الاستماع بشكل متكرر للقرآن طوال فترات الحمل، لأنه يجعل الجنين هادئ ويعتاد على سماعه عقب الولادة.
التغذية السليمة خلال فترة الحمل
يجب على كل سيدة الاهتمام بعملية التغذية خلال فترة الحمل حتى تتمكن من إنجاز تلك الفترة بسلام، ويفضل أن تحتوي المغذيات على ما يلي:
الكالسيوم
- يساعد الكالسيوم على تطور الجنين بشكل سليم، فهو مهم لبناء الأسنان ومختلف الأعضاء.
- يتركز الكالسيوم بكميات وفيرة في الحليب والسردين والملفوف، علاوة على الصويا والطحينة.
الألياف
- تساند الأطعمة المنطوية على ألياف في ضبط عمل الجهاز الهضمي والقليل من حالات الإمساك.
- تتواجد الألياف في أغذية جمة على سبيل المثال الخبز والفواكه علاوة على البقوليات.
المكملات الغذائية
- يُفضل تناول المكملات وفقاً لما يراه الطبيب، وغالباً ما يشير الطبيب على السيدة لإلتقاط فيتامين D علاوة على اليود ومُكملات الحديد وحمض الفوليك.
شرب الماء
- يُساهم الماء في إبعَاد الجفاف عن الشخص الذي يكثر منه، لذا يفضل أن تلجأ له السيدة الحامل بصورة مستمرة، والإكثار منه بين الوجبات.
تنويه: يجب التخلي عن إدراج كميات كبيرة من الدهون داخل الأطعمة، لأن كثرتها تضر بالجنين، ويفضل طهي المأكولات عن طريق البخار وتجنب قليها.
أمور يجب تجنبها أثناء الحمل
يجب الاهتمام جيدا بصحة المرأة خلال الحمل والتخلي عن الكثير من الأمور التي تسبب لها ضرر، وهي كالتالي:
تناول غير الصحي
- الأكلات غير الصحية تمثل خطر كبير على السيدة، لأنها تساهم في موت الجنين وجلب العديد من الأسقام للحامل.
- ينشأ عن الطعام النيئ الذي تلتقطه السيدة مرض التوكسبلازما، علاوة على ذلك يولد الجنين بعيوب خلقية.
- يجب التخلي عن الأطعمة التي تحتوي على قدر عالي من الزئبق، وكذلك الوجبات السريعة.
الحرارة المرتفعة
- يفضل الاستحمام بماء خالي من السخونة والابتعاد عن الأبخرة عند الحمل حتى لا تصاب السيدة بمشاكل صحية مثل الجفاف.
- تُساهم الحرارة المرتفعة التي تلجأ لها السيدة وقت الحمل في تعرضها للإغماء، علاوة على ذلك قد تفقد الطفل.
- يجب الابتعاد عن الشمس عند الحمل حتى لا تتعرض السيدة لمشكلات بسرطان الجلد والحروق.
فضلات الحيوانات
- يُفضل سؤال الطبيب إن كان وجود حيوان مع الحامل يمثل خطرا أم أنه أمر عادي.
- يجب أن تبتعد الحامل عن فضلات الحيوانات المتواجدة داخل المنزل، حتى لا تتلقفها الطفيليات التي تخرج منها.
- تُساهم الطفيليات المنتشرة في روث الحيوانات بمشكلات خطيرة، فقد يولد الطفل بإعاقة عقلية أو بصرية.
أمور يجب الامتناع عنها وقت الحمل
السيدة التي ترغب في الحصول على طفل سوي جسديا عليها تجنب العديد من الأشياء؛ كالتالي:
المواد الكيميائية
- تشتمل معظم مساحيق التنظيف على عناصر كيميائية، تمثل خطورة عظمى على كلاً من الطفل والحامل.
- يجب تهوية المكان جيداً حينما تستعمل السيدة أي مواد تطوي عناصر كيميائية، ومن الأفضل تجنب استنشاقها.
- يُساهم عنصر النفثالين المتواجد في المركبات الكيميائية في إحداث قيء وغثيان، علاوة على ذلك يؤثر على الجنين.
المجهود الشاق
- يجب أن تتجنب السيدة تفعيل أي مجهودات شاقة، علاوة على الاعتدال أثناء ممارسة أي نوع من أنواع الرياضات.
- يُفضل تفعيل رياضة اليوغا، لأنها تساند في تقليل التوتر، وتجعل السيدة تشعر بالاسترخاء والهدوء.
الأشعة السينية
- يفضل عدم تفعيل أشعة سينية عند الحمل، لأن تفعيلها في هذا التوقيت يُساهم في جلب العيوب الخلقية للصغير.
- تعمل الأشعة السينية على إيقاف نمو الجنين، ومن ناحية أخرى تساهم في إتلاف خلايا جلد الأم.
عادات يجب تجنبها عند الحمل
الحمل نعمة جميلة تتمناها معظم السيدات، لذا يفضل أن تتخلى المرأة عن العادات الخاطئة التي تؤثر على حملها وتجعله لا يكتمل بسلام، ومن أشهر تلك العادات؛ ما يلي:
الكحوليات
- تُساهم الكحوليات في جعل السيدة تتعرض للمخاطر هي والجنين، لأن كأس الكحول الواحد يحوي كميات هائلة من العناصر الكيميائية السامة.
- يُساهم الكحول في تعرض المرأة للإجهاض أو الولادة قبل الميعاد، وأحيانًا يموت المولود بصورة مفاجئة عقب الولادة.
تناول الكافيين
- يؤثر الكافيين بشكل ملحوظ على الجنين، لأنه يعمل على إبطاء نموه، علاوة على ذلك يجعل ضربات القلب غير منتظمة.
- يفضل الرجوع للطبيب عند الرغبة في شرب الكافيين وقت الحمل، حتى يحدد القدر الملائم للسيدة.
الأكل بكثرة
- تعتقد بعض السيدات أن عليها تناول الطعام لها وللصغير الذي في بطنها، ولا تدري أن القليل من الطعام يساهم في نمو الطفل بشرط أن يكون صحي.
- يفضل البحث عن الأطعمة التي تفيد الأم والطفل، والتخلي عن المأكولات التي تزيد الوزن وتجعل شكل الجسد متغير.
- تُساهم السمنة في جلب الكثير من الآلام للسيدة، علاوة على ذلك لا تتمكن من السير وقضاء الأعمال مثل السابق.
عوامل الخطورة للحامل
قد يمثل الحمل على بعض السيدات خطورة كبيرة ويكون لديها علم بذلك قبل حدوثه، علاوة على ذلك قد يظهر لدى المرأة مشكلات بعد حدوث الحمل؛ كالتالي:
عمر الأم
- تكون لدى السيدة مخاطر جمة حينما يحدث معها حمل بعد عمر الـ 35 عام.
نمط الحياة
- نمط الحياة الذي ينطوي على إهمال في الصحة وتعاطي الأشياء التي تضر الجنين مثل الكحول يشكل خطراً واضحاً على الجنين.
المشكلات الصحية
- يصبح الحمل خطر على جميع السيدات اللواتي لديهن أمراض صعبة، على سبيل المثال السمنة والربو والسكري، والأمراض التي تنتقل بالعدوى.
تاريخ الحمل
- قد تحدث ولادة الطفل قبل أن يأتي ميعاد الولادة، إذا كان لدى المرأة تاريخ في الولادات قبل الموعد.
مضاعفات الحمل
- تُساهم المضاعفات المختلفة في إحداث مخاطر جمة، على سبيل المثال الوضع غير السوي للمشيمة، وتوقف نمو الصغير.
- تتعرض بعض السيدات لحساسية الريسوسي، إذا كان فصيلة المرأة تختلف عن الطفل.
حمل التؤام
- تكون المرأة عرضة للمخاطر حينما يكون لديها اثنين من الأجنة أو أكثر من ذلك.
يعتبر الغثيان من أبرز علامات الحمل عند معظم السيدات، علاوة على ذلك تهاجم المرأة أعراض أخرى منها أوجاع الثدي وكثرة التبول بالإضافة إلى التقلبات المزاجية وتفويت الدورة وحدوث إمساك.
ومن الأفضل أن تتغذى السيدة جيداً وقت الحمل بحيث تعتمد على الصحي وتتجنب ما دون ذلك، ومن جهة أخرى عليها تجنب المواد الكيميائية والتدخين والأشعة السينية زيادة على المجهود الشاق والأكل بكثرة.