افضل وصفات لـ علاج تساقط الشعر بالأعشاب

لقد جادت علينا الطبيعة بالكثير من الهبات العظيمة التي استخدمها الإنسان في علاج الكثير من المشاكل الصحية والجمالية التي تطرأ عليه، ولا سيما مشكلة تساقط الشعر التي تعاني منها غالبية النساء من حين لآخر وهي من أكثر المشاكل بالنسبة إليهن، إلا أن الطبيعة أيضًا قد قدمت أعشابًا وزيوتًا طبيعية يؤدي استخدامها إلى تحجيم مشكلة تساقط الشعر، ومن هذه الأعشاب ما يلي:

وصفات علاج تساقط الشعر بالأعشاب

1- الزعتر Thyme

إن الزعتر غني بالمضادات الحيوية الطبيعية التي تقاوم الفطريات التي تتراكم في فروة الرأس، وتؤدي إلى إضعاف بصيلة الشعر وتساقطها بمرور الوقت، ويمكن استخدامه من خلال إحضار المكونات الآتية:

المكون	المقدار
الزعتر الناعم	ملعقة واحدة
الماء البارد	كوب واحد

أما عن طريقة التحضير والاستخدام فهي تتم على النحو التالي:

1. يضاف الزعتر الناعم إلى كوب الماء.
2. يترك الزعتر منقوعًا في كوب الماء ليوم وليلة كاملة.
3. يصفى الزعتر من الماء والذي سيكون قد بات مشبعًا بزيت الزعتر الطيار.
4. تدلك فروة الرأس بمنقوع زيت الزعتر بلطف قبل النوم.
5. يغسل الشعر في اليوم التالي بالماء الفاتر ونوع الشامبو المناسب للشعر.
6. تكرر هذه الوصفة مرتين على الأقل أسبوعيًا للحصول على نتيجة مُرضية.

لا يفوتك أيضًا: فيتامينات لعلاج تساقط الشعر

2- الروزماري Rosemary

إن الروزماري أو ما يعرف بنبات إكليل الجبل هو نبات عطري ذو رائحة مميزة، ولقد أثبتت الدراسات المختصة في الطب البديل أن الروزماري غني بمضادات الأكسدة والمضادات الحيوية التي تمنع تكون الفطريات في فروة الرأس وتضعف الشعر وتتسبب في تساقطه، ويمكن استخدام الروزماري لعلاج تساقط الشعر من خلال إحضار المكونات الآتية:

المكون	المقدار
زيت اللوز	نصف كوب
عشبة الروزماري	مقدار بسيط

أما عن طريقة التحضير والاستخدام فهي تتم من خلال اتباع الآتي:

1. يوضع الروزماري الطازج في زيت اللوز ويترك لمدة يوم كامل.
2. يصفى زيت اللوز من مقدار الروزماري المنقوع فيه جيدًا.
3. يطبق المزيج على الشعر بالكامل من الجذور وحتى الأطراف.
4. يلف الشعر بمنشفة ساخنة لمدة لا تقل عن ساعة.
5. يشطف الشعر جيدًا بالماء الفاتر والشامبو.
6. تكرر الوصفة مرتين أسبوعيًا للحصول على نتائج مُرضية.

3- الزنجبيل Ginger

إن الزنجبيل هو واحد من أفضل أنواع الأعشاب الطبيعية وهو متعدد الفوائد وغني بالمضادات الحيوية الطبيعية، كذلك فهو مضاد قوي وفعال للفطريات، حيث إنه يعمل على مقاومة الصلع ويسرع من نمو الشعر لاحتوائه على نوع من مضادات الأكسدة يسمى الجينجيورل، ويمكن استخدامه لعلاج تساقط الشعر عند النساء من خلال إحضار المكونات الآتية:

المكون	المقدار
الزنجبيل المطحون الناعم	ملعقة كبيرة
زيت السمسم	ملعقة كبيرة

أما عن طريقة التحضير والاستخدام فهي تتم كالآتي:

1. يضاف مقدار الزنجبيل المطحون إلى زيت السمسم.
2. تقلب المكونات معًا جيدًا حتى تمام تجانسها.
3. تدلك فروة الرأس بالمزيج باستخدام أطراف الأصابع بلطف لمدة خمس دقائق.
4. يطبق المزيج على سائر أجزاء الشعر.
5. يلف الشعر بالبونية ويترك لليلة كاملة.
6. يغسل الشعر في اليوم التالي باستخدام الماء الفاتر والشامبو المناسب لنوع الشعر.
7. تكرر الوصفة مرتين على الأكثر في الأسبوع الواحد من أجل الحصول على النتيجة المرجوة.

4- السنامكي Snamki

تعد السنامكي واحدة من الأعشاب التي كانت تستخدم منذ قديم الأزل في علاج الكثير من الأمراض والمشاكل الجمالية أيضًا ولا سيما تساقط الشعر، حيث تعمل السنامكي على تحفيز عمل الدورة الدموية في فروة الرأس لمد الشعر بالقوة والمواد الغذائية التي يحتاج إليها

كما أنها تعمل على تعزيز وتقوية بصيلة الشعر لمنعها من التساقط، ويمكن استخدام السنامكي لعلاج تساقط الشعر من خلال إحضار المكونات الآتية:

المكون	المقدار
أوراق السنامكي	ملعقة كبيرة
الخل العادي	كوب واحد

أما عن طريقة التحضير والاستخدام فهي سهلة للغاية وتتم من خلال اتباع الآتي:

1. تضاف أوراق السنامكي إلى مقدار الخل.
2. يوضع المزيج على نار هادئة لمدة لا تقل عن ثلاثين دقيقة.
3. يرفع الخليط من على النار ويترك حتى يهدأ ويبرد قليلًا.
4. يصفى المزيج جيدًا ويوضع في إناء منفرد.
5. تدلك فروة الرأس بالمزيج باستخدام أطراف الأصابع لمدة خمس دقائق على الأقل.
6. يطبق باقي المزيج على الشعر ويدلك به جيدًا.
7. تغطى فروة الرأس بفوطة ساخنة لمدة ساعة على الأقل.
8. يغسل الشعر جيدًا باستخدام الماء الفاتر ونوع شامبو مناسب للشعر.
9. تكرر الوصفة مرتين أسبوعيًا على الأقل للحصول على نتيجة جيدة.

5- الثوم The Garlic

إن الثوم غني بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ب 6 وفيتامين ج والسيلينيوم والمنغنيز وغيره من العناصر الأخرى، كما أنه يحتوي على نسب مرتفعة من مضادات الأكسدة والمضادات الحيوية التي تحارب وجود الفطريات في فروة الرأس، ويمكن استخدام الثوم لعلاج تساقط الشعر عند السيدات من خلال إحضار المكونات الآتية:

المكون	المقدار
الثوم الطازج	عشر فصوص
زيت الزيتون	ربع كوب
الماء	كوب واحد

أما عن طريقة التحضير والاستخدام فهي تتم باتباع الخطوات الآتية:

1. تهرس فصوص الثوم جيدًا حتى تصبح ناعمة.
2. يضاف زيت الزيتون إلى الثوم المهروس.
3. يضاف هذا الخليط إلى مقدار كوب واحد من الماء.
4. توضع المكونات معًا في إناء متوسط على نار هادئة مع تقليبها جيدًا.
5. يترك الخليط على النار حتى يغلي.
6. يرفع الخليط من على النار ويترك حتى يهدأ قليلًا.
7. يدلك الشعر بلطف من جذوره وحتى أطرافه بالخليط.
8. يترك المزيج على الشعر لمدة لا تقل عن ساعة.
9. يغسل الشعر بالماء الفاتر بنوع شامبو مناسب لنوعية الشعر.
10. تكرر هذه الوصفة بمعدل مرتين في الأسبوع الواحد لمدة ثلاثة أسابيع على الأقل للحصول على نتيجة.

6- البقدونس

يعمل نبات البقدونس الأخضر على تحفيز وإنبات بصيلة الشعر وتقوية الشعر الضعيف، بالإضافة إلى أنه يعمل على إزالة قشرة الرأس التي تمنع الشعر من النمو وتعيق تطور البصيلة، ولاستخدام البقدونس في علاج تساقط الشعر يجب إحضار هذه المكونات:

المكون	المقدار
أعواد البقدونس	ملعقة كبيرة
الماء	كوب واحد

أما عن طريقة التحضير والاستخدام فهي تتم كالآتي:

1. تسحق أعواد البقدونس جيدًا حتى تصبح ناعمة.
2. يوضع البقدونس المهروس في كوب الماء ويقلب جيدًا.
3. يترك البقدونس منقوعًا في الماء لمدة لا تقل عن اثنتي عشرة ساعة.
4. تدلك فروة الرأس بلطف باستخدام هذا المنقوع مرة كل يوم ولمدة أسبوع كامل.

7- النعناع

يمنع النعناع الطازج وكذلك زيت النعناع تكون أي نوع من الفطريات أو الالتهابات التي قد تصيب فروة الرأس وتؤدي بدورها إلى إضعاف الشعر وسقوطه، كما أنه يعمل على مقاومة الجذور الحرة التي تتسبب في تساقط الشعر بفضل احتوائه على مضادات قوية للأكسدة، هذا إلى جانب قدرته على تحفيز وتنشيط عمل الدورة الدموية في فروة الرأس، ويمكن الاستفادة منه لمنع تساقط الشعر من خلال إحضار المكونات الآتية:

المكون	المقدار
زيت النعناع	ثلاث قطرات
زيت جوز الهند أو الجوجوبا	ملعقة كبيرة

أما عن طريقة التحضير والاستخدام فهي تتم كالتالي:

1. تخلط المكونات السابقة معًا في إناء زجاجي.
2. يدلك الشعر بلطف باستخدام هذا المزيج من فروة وجذور الشعر حتى أطرافه.
3. يترك المزيج على الشعر لمدة لا تقل عن الثلاثين دقيقة.
4. يلف الشعر بفوطة ساخنة خلال هذه المدة.
5. يغسل الشعر بالطريقة العادية باستخدام الماء الفاتر والشامبو المناسب لنوع الشعر.
6. تكرر هذه الوصفة من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع الواحد للحصول على نتائج مُرضية.

لا يفوتك أيضًا: علاج تساقط الشعر فوراً

أسباب تساقط الشعر

إن علاج تساقط الشعر لدى السيدات يبدأ من معرفة السبب المؤدي إلى تساقط الشعر لكي يمكن للمرأة أن تتجنبه، ومن بين أبرز أسباب تساقط الشعر ما يلي:

• استخدام العلاج الكيميائي للشعر مثل الصبغات.
• حدوث خلل هرموني في الجسم.
• عمل تسريحات شعر قاسية.
• حدوث نقص في معدل الحديد بالجسم.
• الإصابة بالتهابات الذئبة.
• وجود قصور في التغذية مثل حدوث نقص في نسبة البروتين أو بعض المعادن في الجسم.
• التقدم في السن.
• العامل الوراثي.
• الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
• الإصابة بأحد أنواع الأورام السرطانية.
• إجراء عملية جراحية في الرأس.
• استخدام مشابك الشعر بصفة دائمة.
• استخدام أربطة الشعر المطاطية.
• وجود بعض العوامل النفسية مثل التوتر والاكتئاب.
• تناول أدوية منع الحمل الهرمونية وانقطاع الحيض.
• حدوث خلل في عمل الغدة الدرقية.
• الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة.
• شد الشعر بقوة أثناء تمشيطه.

وصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر

بعيدًا عن الأعشاب المزروعة التي تدخل في علاج تساقط الشعر عند النساء توجد وصفات أخرى، تتضمن مكونات طبيعية ما بين زيوت ومكونات منزلية يمكن إعداد وصفات باستخدامها، لتطبيقها منزليًا بهدف علاج تساقط الشعر ومن هذه الوصفات:

1- وصفة الثوم وجوز الهند

تعد هذه الوصفة واحدة من أفضل وصفات علاج تساقط الشعر بالأعشاب التي تعمل على الحد من تساقط الشعر عند السيدات، وكما أنها تساعد في تقويته من البصيلات وحتى الجذور وذلك لاحتواء كل من الثوم وزيت جوز الهند على الكثير من الفيتامينات والفوائد التي تحافظ على قوة وصحة الشعر.

المكونات

يلزم لتحضير هذه الوصفة المنزلية تجهيز المكونات الآتية:

المكون	المقدار
الثوم المهروس	ثلاثة أو أربعة فصوص
زيت جوز الهند	ملعقتان كبيرتان

طريقة التحضير والاستخدام

يتم تطبيق هذه الوصفة بمنتهى البساطة من خلال اتباع الآتي:

1. يوضع مقدار كوب ونصف من الماء على الناس.
2. يضاف كل من زيت جوز الهند، والثوم المهروس إلى الماء حتى يغلي جيدًا.
3. يترك المزيج حتى يصبح دافئًا.
4. يدهن الشعر بهذا الخليط من الجذور حتى الأطراف.
5. يترك الخليط على الشعر لمدة ساعة.
6. يغسل الشعر جيدًا بالماء ونوع الشامبو المناسب للشعر.
7. تكرر الوصفة مرتين أسبوعيًا، لمدة لا تقل عن الشهر لملاحظة النتائج.

2- وصفة عصير البصل

يحتوي البصل على نسبة عالية من الكبريت المفيد، والذي من شأنه أن يعمل على تعزيز إنتاج مادة الكولاجين، وإعادة نمو الشعر والحد من تساقطه.

طريقة التحضير والاستخدام

لا تحتاج هذه الوصفة في تحضيرها إلا لاتباع الخطوات البسيطة الآتية:

1. يفرم البصل فرمًا جيدًا.
2. يتم أخذ العصير الناتج عن فرم البصل، وتصفيته من شوائب قطع البصل الصغيرة.
3. يوضع عصير البصل على الشعر بالكامل.
4. يترك عصير البصل على الشعر لمدة لا تقل عن ربع ساعة.
5. يغسل الشعر جيدًا بالماء والشامبو المناسب.
6. تكرر الوصفة مرة على الأقل كل أسبوع لملاحظة النتائج.

3- وصفة حليب جوز الهند

إن جوز الهند غني بالكثير من الخصائص الطبيعية التي تجعله الخيار المثالي لعلاج الكثير من مشاكل البشرة ومشاكل الشعر وعلى رأسها التساقط.

المكونات

يلزم لتطبيق هذه الوصفة في المنزل إحضار المكونات الآتية:

المكون	المقدار
حليب جوز الهند	نصف كوب
زيت اللافندر	أربعة قطرات
الليمون	عصير نصف حبة من الليمون

طريقة التحضير والاستخدام

لا تحتاج هذه الوصفة الكثير من الوقت والجهد في تطبيقها ويجب فقط اتباع الخطوات الآتية:

1. تخلط جميع المكونات معًا في إناء زجاجي متوسط الحجم حتى تمام التجانس.
2. يطبق الخليط على كامل الشعر من الجذور حتى الأطراف.
3. يترك الخليط على الشعر لمدة تتراوح ما بين ساعة، إلى ساعتين على الأكثر.
4. يغسل الشعر جيدًا بالماء والشامبو.
5. تكرر الوصفة مرتين على الأقل في كل أسبوع، للحصول على النتائج المرجوة.

4- وصفة فيتامين 5 والزيوت الطبيعية

تعد تلك الوصفة من أفضل الوصفات التي يمكن استخدامها وتكرارها لعلاج معظم مشاكل الشعر، وفي مقدمتها مشكلة تساقط الشعر التي تعاني منها غالبية السيدات.

المكونات

نحتاج في هذه الوصفة إلى تجهيز المكونات التالية:

المكون	المقدار
زيت الجوجوبا	ملعقتان كبيرتان
زيت جوز الهند	ملعقتان كبيرتان
زيت الزيتون	ملعقتان كبيرتان
زيت اللوز الحلو	ملعقتان كبيرتان
كبسولات من فيتامين 5	ثلاث كبسولات

طريقة التحضير والاستخدام

إذا أرادت المرأة أن تعالج مشكلة تساقط الشعر لديها بتطبيق هذه الوصفة فعليها اتباع الخطوات الآتية بنفس ترتيبها:

1. تخلط جميع الزيوت مع بعضها البعض في إناء زجاجي.
2. تفرغ محتويات كبسولات فيتامين ب 5 وتضاف إلى خليط الزيوت.
3. تقلب الزيوت وفيتامين 5 معًا جيدًا حتى تمام تجانس المكونات.
4. يدلك الشعر بالكامل بهذا الخليط لمدة عشر دقائق، ويفضل أن يكون في فترة الليل.
5. تكرر تلك الوصفة من مرتين إلى ثلاثة مرات، في الأسبوع الواحد لفترة لا تقل عن الشهر.

5- وصفة العسل الأبيض وزيت الخروع

يعتبر العسل الأبيض واحدًا من أفضل طرق علاج تساقط الشعر بالأعشاب بسبب انه من المرطبات الطبيعية وهو غني بالكثير من العناصر المغذية، التي من شأنها أن تساعد إلى جانب زيت الخروع على إنبات الشعر والحفاظ على قوته.

المكونات

إن أهم ما يجعل هذه الوصفة مميزة وبسيطة هو أن مكوناتها متوفرة في كل منزل تقريبًا، وتلك المكونات هي:

المكون	المقدار
زيت الخروع	ملعقتان كبيرتان
العسل الأبيض	ملعقة واحدة كبيرة
صفار بيض	واحدة
كبسولات من فيتامين E	واحدة
كبسولات من فيتامين A	واحدة

طريقة التحضير والاستخدام

يلزم لتطبيق هذه الوصفة بنجاح اتباع الخطوات الآتية بنفس ترتيبها:

1. يخلط كل من العسل الأبيض وصفار البيضة، وزيت الخروع معًا في إناء زجاجي.
2. تفرغ محتويات كبسولات فيتامين A وفيتامين
3. تقلب جميع المكونات معًا حتى تمام التجانس.
4. يطبق هذا الخليط على الشعر بالكامل، بدءً من فروة الرأس وصولًا إلى أطراف الشعر.
5. يتم لف الشعر بفوطة نظيفة وساخنة.
6. يترك هذا المزيج على الشعر لفترة لا تقل عن الساعة.
7. يتم غسل الشعر باستخدام أحد أنواع شامبو الأطفال.
8. تكرر الوصفة مرتين في كل أسبوع لمدة شهر لملاحظة النتائج.

6- جل الألوفيرا

إن جل الصبار أو هلام الألوفيرا من أفضل الطرق المستخدمة من أجل علاج تساقط الشعر القوي عند السيدات، وذلك لأنه يحتوي على فيتامينات متعددة مثل فيتامين A وفيتامين E وفيتامين B12، بالإضافة إلى حمض البيتا كاروتين، ودهن الشعر منه كل يومين يعطيه صحة وقوة فائقة ويحد من تساقطه.

7- البابونج Chamomile

يمكن استعمال زيت البابونج من أجل الحد من التهاب فروة الرأس الناتج عن تراكم الفطريات والقشرة لمعانًا قويًا، هذا إلى جانب قدرته على تعزيز النمو الصحي للشعر، من خلال معالجة مشاكل والتهابات فروة الرأس وبالتالي علاج مشكلة التساقط التي تعاني منها المرأة.

8- زيت الهندباء Dandelion oil

يمكن استخدام زيت الهندباء من أجل علاج مشكلة تساقط الشعر بغزارة عند النساء، وذلك لاحتوائه على فيتامين A الذي يساعد على اتزان نسبة الدهون الموجودة في فروة الرأس، مما يساعدها على استعادة قوتها وإنبات الشعر مرة أخرى والحد من تساقطه.

9- زيت الحلبة Fenugreek oil

إن بذور الحلبة غنية بالعديد من المصادر الغذائية مثل الحديد والبروتينات والمعادن، التي من شأنها أن تعمل على تقوية جذور وبصيلات الشعر، هذا إلى جانب قدرتها على تحفيز عمل الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يقوي جذور الشعر ويثبتها وبالتالي يمنعها من التساقط.

لا يفوتك أيضًا: علاج تساقط الرموش بالأعشاب الطبيعية

الوقاية من تساقط الشعر

لا يعني وجود طرق طبيعية بسيطة يمكن من خلالها الحد من مشكلة تساقط الشعر عند السيدات أن تهمل المرأة العناية بصحة شعرها، والوقاية سوف تبقى في النهاية خير من ألف علاج ويمكن للمرأة وقاية شعرها من التساقط من خلال اتباع النصائح الآتية:

• الحرص على تدليك فروة الرأس يوميًا، باستخدام أحد أنواع الزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز الحلو، أو زيت الزيتون أو زيت الخروع، أو زيت جوز الهند أو زيت السمسم.
• الحرص على تناول الطعام الصحي الغني بالعناصر الغذائية، والتي من شأنها الحفاظ على صحة الشعر وبصيلاته.
• الحرص على أداء الرياضة والنشاط الحركي بمعدل منتظم، لمساعدته على تنشيط الدورة الدموية في كامل الجسم.
• عدم الإفراط في عدد مرات غسيل الشعر.
• تجنب عمل تسريحات الشعر الضيقة القوية مثل الضفيرة والكعكة.
• تجنب فرك وشد الشعر.
• البعد عن استخدام أدوات تصفيف الشعر الكهربائية مثل السيشوار ومكواة الشعر.
• الحرص على تجفيف الشعر برفق وبلطف بعد الاستحمام.
• المحاولة قدر الإمكان في الإقلاع عن التدخين وشرب الكحوليات.
• إعطاء الجسم قدرًا مناسبًا من النوم والراحة وذلك للحد كم الإجهاد والإنهاك الجسدي، الذي ينتج عنه مشكلة تساقط الشعر الشديد عن السيدات.
• الحرص على عدم الإكثار من غسيل الشعر بالماء الساخن.
• استعمال واحد من أنواع الشامبو المصنعة من مواد طبيعية أو عشبية، أو مواد عضوية خالية من أي نوع من أنواع الكيماويات.
• الحرص على تمشيط الشعر برفق وباستخدام المشط أو الفرشاة الخشبية الواسعة.

علاج الشعر الخفيف بالأعشاب الطبيعية

• 1- الشاي الأخضر

يحتوى الشاي الأخضر على العديد من المواد المضادة للأكسدة التي تساعد بعلاج الشعر الخفيف ويعمل على تقويته ونموه بشكل صحي، حيث يمكن تحضير الشاي وتركه حتى يبرد قليلا، ثم يتم تدليك فروة الرأس به ويترك لمدة ليلة كاملة، ثم يشطف في الصباح بالماء.

• 2- الحلبة

تلعب الحلبة دورا فعالا في علاج مشكلة الشعر الخفيف وحل التشقق الذي يصيب الشعر على مراحل، كما تعمل على تطويل الشعر وتكثيفه بشكل صحي بدلا من استخدام المواد الكيميائية.

وذلك عن طريق نقع بذور الحلبة في الماء لمدة ليلة كاملة، ثم يتم طحنها ونضيف إليها القليل من الحليب ونعجنها بشكل جيد حتى يتشكل لدينا عجينة مناسبة، وبعد ذلك يتم فرد العجينة على الشعر وتترك لمدة ساعة إلا ربع على الشعر ثم يشطف بالماء البارد.

• 3- الثوم

يحتوى الثوم على العديد من العناصر الفعالة التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية وتعزيز نمو الشعر، لذلك يستخدم لعلاج الشعر الخفيف، ويمكن استخدامه عن طريق إضافة فصوص الثوم إلى زيت الزيتون وغليها على النار، ثم يتم وضع هذا الخليط على جذور الشعر وبعد ذلك يشطف بشكل جيد للتخلص من رائحة الثوم.

• 4- الأفوكادو

يعد الأفوكادو من أفضل العلاجات المنزلية التي تعمل على تعزيز نمو الشعر والتخلص من الشعر الخفيف، حيث يمكن هرس حبة من الأفوكادو ويتم إضافة زيت جوز الهند إليها ومزجها سويا، ثم يوضع هذا الخليط على فروة الرأس ويدلك بشكل جيد، ويترك على الشعر لمدة ربع ساعة على الأقل، ثم يشطف بالماء.

• 5- بذور الكمون

يلعب الكمون دورا فعالا في علاج الشعر الخفيف، كما يساعد بتطويل وتكثيف الشعر، وذلك عن طريق نقع بذور الكمون في زيت الزيتون لمدة ليلة كاملة، ثم يتم تدليك فروة الرأس به بشكل جيد ويترك لمدة ربع أو ثلث ساعة على الشعر، وبعد ذلك يشطف بالماء والشامبو المفضل.

• 6- زهرة الكركديه

تعمل زهرة الكركديه على تكثيف وتطويل الشعر، ويمكن استخدامها عن طريق إضافة زيت السمسم أو زيت جوز الهند إليها، ثم يتم وضعها على الشعر وتدليكها يشكل جيد من الجذور حتى الأطراف، ويترك هذا الخليط على الشعر لمدة ثلث ساعة على الأقل، ثم يشطف بالماء البارد، وينصح بالاستمرار على هذه الطريقة للحصول على نتيجة فعالة.

نصائح للتخلص من الشعر الخفيف

• عدم استخدام الشامبوهات والكريمات التي تحتوى على المواد الكيميائية.
• الابتعاد عن التدخين.
• الإكثار من تناول المأكولات التي تحتوى على العديد من الفيتامينات.
• تناول الخضروات والفواكه بكميات كبيرة.
• الإبتعاد عن القلق النفسى.
• عدم فقدان الوزن عن الحد المسموح به.

يلعب العامل النفسي دورًا هامًا ومؤثرًا في مشكلة تساقط الشعر لدى السيدات وكذلك الرجال، فإن كثرة الضغوطات والتوتر التي تكون الحياة اليومية مشحونة بها، من شأنها أن تقضي على صحة الشعر وقوته تمامًا.